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湿气灸了许久还不断根 ? 你可能得了最“顽固”那种,这样灸彻底铲除 “湿热”

艾灸匠心居2018-06-21 15:53:18


 你是否也遭遇最顽固的湿?

 

前段时间,有位灸友找我们诉苦:我按照网上祛湿的艾灸法灸了好久,怎么效果并不大,反而还有上火现象?当即让她发来了舌苔,发现舌红苔黄腻,而且问诊中得知,不但皮肤油腻,月经量少,还有脚气,是典型的湿热症状。

 

这位灸友没有分清自己是寒湿还是湿热,还经常爱吃羊肉等热性食物,祛湿过程中也没有清火,而且湿热本就是湿气中很顽固的一种,效果当然不会很理想了。

 

这里我们简单辨析下,湿热者多为舌质红,苔黄或黄腻,黄厚,面色发黄、油腻,易生痤疮,寒湿者多为舌质淡,或苔白,面色苍白、发青、发暗、易发胖。

 

 

此时正值春夏之交,气候最大特点是湿热,也是湿热人最难熬的季节,今天我们主要讲湿热质,到底该如何灸?

 


 

油腻湿热人:油腻皮肤+臭烘烘的脚



前些时候有个热门词,叫“油腻的中年男”。其实从体质来说,油腻不仅是中年男性专利,还可见于各个年龄段,也可见于女性。这种体质多是湿热质。

 

这种体质除了皮肤油以外,还常常伴有脚气。因为又热又湿的环境,最有利于微生物生长。人身就是个小天地,湿热体质的特点是皮肤、粘膜等地方致病微生物细菌、霉菌、病毒等易生长,引发这些地方的炎症或化脓。

 

在皮肤上,湿热体质的人易长化脓的小疖子,像头皮、胸背部、面部等地方,面部油腻而红光。在青春期容易有严重的痤疮。

 

 除了皮肤容易有化脓性的炎症外,这类体质的人胃肠道、生殖道、泌尿道等也较容易发炎。如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性阴道炎等。病人往往有口气、大便粘滞不畅快,女性白带较多,且气味较重,阴道炎易反复。

 

这种体质人烡便和尿液的气味重,出汗较些,严重的有狐臭,有些人穿件白衬过不了几天往往在腋下处都会发黄。

 

 


湿热质易患三高、痛风等病


 

这类体质是热体和湿浊体的混合体质。热体就是阳气太盛,湿就是津液积聚。可湿热为什么不说湿而是湿浊呢?实际上人体体液不单单是水份,还有溶解于水份中的各类化学成份,如方糖、脂肪等。

 

如果血液中的糖、脂肪等偏高,便要从皮肤、粘膜、粪便等排出来,这是身体的一种自我保护,这时这些营养物质便成为细菌等微生物的粮食,就成为浊了。从而表现为高血脂、高血糖、高尿酸等。

 

有人说,我化验各项指标都正常。体质本身不是病,但如果你的血糖、血脂、尿酸都接近上限的临界点,你的整体血液实际上处于一个浊的状态。

 

所以湿热体质的人,阳气过盛,产热多,血液中热毒素较多,同时小血管处于扩张充血状态,另一方面湿气重,血液中的营养物过多,代谢废物较高,从各粘膜处排泄,所以湿热体质的人往往同时有代谢异常类的疾病,像糖尿病、高血脂、高尿酸或痛风之类的疾病。


 


湿热体质,如油入面,难以铲除

 

 

我们看,如果有地方积了一潭水,有好几种办法解决。一是挖一条沟引流,这相当于中医的利水;另一种办法是加温蒸发,这相当于中医的温阳;也可以刮风,用风带走。但如果一潭混浊稠厚的泥浆就不好办了。

 

光引流不行,太粘走不了;光加温蒸发掉水分,泥还在;因此,湿热体质,古代称为“如油入面”,像油倒在面粉里,很难把它弄出来。

 


你的湿热为何老灸不掉

 

 

所谓“治湿不治脾,非其治也,脾就好比一个煮饭的灶头,如果这个灶头下面没有火,那么水就会冷冰冰地聚结在那里。能暖脾的是我们的肾阳。热水袋,是暖不了脾的,拔火罐也补不了肾!只有艾灸能二合一!

 

如果你艾灸过,就会发现祛湿太有效了!——最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡,那多是体内湿气快速排出的表现!有人认为艾灸不能除湿热,其实湿热证的治疗重点就在于健脾除湿。所谓:湿去热无以所附


所以湿热艾灸推荐:中脘、曲池、公孙、太白、足三里、阴陵泉

 

阴陵泉:



曲池穴:



公孙穴:





但是祛湿同时要清热, 可以采用刮痧、拔罐配合艾灸,大椎有很好的泻热效果,各背俞穴可调理相应脏腑气机,选用以上背俞穴,可以调理对应脏腑功能,以助脾运化水湿。

 

循经刮痧: 沿督脉和膀胱经从第七胸椎膈腧区域,自上向下刮痧至第十二胸椎胃俞区域;3~7天1次,以痧点消失为准。可以清热利湿。注意,刮痧要在艾灸前做 。

 

 



湿热体质还该如何调?


 


居住:不要生活在又热又湿的环境,像两广、云南南部等就不适合湿热体质的人生活。

 

饮食:以清淡为主,少吃肥甘厚味,这一点也痰湿体质有点相近。多吃像冬瓜、丝瓜、豆腐等。

 

中药调理:中医治疗湿有多种办法:一是苦味燥湿; 二是芳香化湿;三是淡渗利湿。这种苦味的药,像黄连;芳香的药物像藿香、草果、白蔻仁等,可以醒脾胃;淡的食物或药物像薏米、竹叶、茯苓、通草等。

 



中药治湿热的方子中有上述多种治法的综合应用,常用方是三仁汤,搭配艾灸,祛除湿热有奇效。

 

 

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