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孕期测试 :你是否可以顺产?不用纠结,测一测就知道!

母婴友好月子中心2018-06-21 18:29:05



顺产or剖腹产,一个让孕妈咪左右不定的选择。顺产好处多多,可却不是每个准妈妈都能顺产成功哟!产前信誓旦旦,进了产房却举手投降,要知道是否能够自然产宝宝,可是准妈妈的身体机能各项指标的综合实力的体现。快来测测你的顺产几率有多高吧!


第一部分 Really ? Go!


现在每个准妈妈的初始分值都是60分。从Q1~Q9,依次选择你属于的选项并相应的增加或减少初始分值,得到最后分值。


1、你现在的年龄:

A. 20~25(+3)    

B. 26~29(+5)    

C. 30~35(-3)   

D. 35以上(-5)


2、你现在的体重比孕前增加多少?

A. 10~12KG(+5)    

B. 13~15KG(+2)    

C. 16~20KG(-5)    

D. 20KG以上(-8)


3、是否有过流产的经历?

A. 从未(+5)     

B. 一次(-5)     

C. 一次以上(-10)


4、你的怀孕期间是否出现过妊娠综合征,如妊娠高血压、妊娠高血糖等症状?

A. 从未(+5)     

B. 有,但很轻微(-5)     

C. 有,症状较明显(-10)


5、你是否定时做产前检查?

A. 是,一次也没错过(+5)     

B. 偶尔偷过懒(-2)     

C. 只是偶尔去(-5)


6、你在怀孕期间胎位不正的情况是否出现过?

A. 从未(+5)     

B. 有,在怀孕30周前,已经自动纠正了(-2)  

C. 有,30周后没有自动纠正(-5)


7、你在孕检时,测试骨盆的大小、形态正常吗?

A. 骨盆形态有轻微异常,骨盆大小数值正常(+5)

B. 骨盆形态正常,但是小于正常形态数值(-5)

C. 骨盆形态和骨盆大小数值均出现异常(-10)


8、你在怀孕过程中是否坚持锻炼身体,做孕期体操?

A. 是,每天坚持锻炼(+3)  

B. 还可以(+0)  

C. 锻炼,但次数不多(-2)   

D. 从未做过体操(-5)


9、拉梅兹呼吸法的技巧是否已牢记于心?

A. 是的,已经在家联系过很多次(+5)  

B. 宫记得不太熟,希望届时有导乐师在一旁提醒(+2)  

C. 完全不知道(-0)



结果大统计


得分90~100分


你的身体机能很棒哦!如果不出意外的情况,自然产宝宝应该是没有问题的,放宽心。主要是要调整一下心情方面的因素,做好顺产前的心理准备。


调整好自己的状态,可多阅读一些关于顺产方面的书,了解顺产的过程同时在临产前应注意做好体检,确定你和胎儿的身体状况适合顺产分娩,并且适当增强体力、补充体力,顺产分娩是很耗费体力的。


预产期前2周,准妈妈需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,为分娩准备充足的体力。临产前,准妈妈要保持心情稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下顺利地分娩。



得分75~89分


你的身体基本符合自然产的要求,只要在孕前没有严重的高血压、高血糖、糖尿病、妇科炎症,孕期没有出现严重的妊娠高血压、高血糖症状,完全可以自然产。


孕期糖尿病、妊娠高血压或高血糖是比较常见的孕期“异常情况”,即使在孕检时,查出了这些问题,孕妈咪也不用过分担心。只要在医生的指导下,进行饮食和生活习惯方面的调整即可。平衡合理的饮食、适度的运动以及良好的心情对于孕妈咪非常重要,也是保证孕妇和胎儿健康的前提。


  • 进行定期检查:主要是测血压、查尿蛋白和测体重。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高症的危险因素,因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。


  • 饮食有节:孕期要适当控制食物的量,不是“能吃就好”的无节制进食,应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪,提倡素食为主,要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品 及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。


  • 适当进行有氧运动:注意每餐的餐后都应适当运动,帮助消化体内多余的能量和糖分。但孕妈不宜空腹运动,防止出现低血糖。




得分60~74分


得分在此阶段的准妈妈选择自然产会存在一定的风险,但也不是不可行,是否选择自然产,应当与自己的医师协商,全面检查身体是否可以进行自然产。



得分50~59分


你的身体条件,不可以贸然的选择自然产,比较稳妥的情况下还应当选择剖宫产,相对来说比较安全。



得分50分以下

 
你的身体条件完全不适合自然产,可能会产生风险。既然顺产存在风险,那就做好两手准备,顺产不成就变剖腹产吧。

  • 听取医生建议,讨论自己转剖的可能性:即使准妈妈本来打算顺产,也有必要做好可能改为剖宫产的准备。在临近预产期的时候,准妈妈不妨与医生讨论,自己是否有可能临时改为剖宫产?准爸爸也最好与准妈妈一起了解这些情况,提前做好剖宫产的准备。


  • 提前做好剖宫产的准备:如果可以,在手术的当天早上,用除菌香皂或沐浴露洗个澡,尤其是腹部的皮肤,这样可以减少术后发生腹部手术切口感染的几率。天气冷,最好准备一两个热水袋,术后暖一下脚,这对预防着凉感冒,缓解术后的不适很有好处。


  • 结合分娩情况,允许医生转顺为剖:如果临产前被医生告知顺产存在风险,有剖腹产的可能,准妈咪这时候就不要执着的非要选择顺产,母子平安才是准妈咪要做的最正确的选择。那么在进入产房前,准妈咪最好和家人说明白允许临时改为剖产,并告知医生,节约紧急状况发生时医生对家属解释的时间。



【图文整理自网络,版权归属原作者】



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