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祛痘真有那么难?最靠谱的祛痘指南来了!

种草囤货小马甲2018-06-01 16:45:11


这年头,谁还没长过几个痘啊?

工作压力大长痘、熬夜舔屏长痘、吃香喝辣的长痘、玩手机打游戏长痘......



痘痘这个小婊砸总是一言不合就飙车,说长就长。

而且一旦黏上了你,就像甩不开的牛皮糖,

这边才好没几天,那边又开始大爆发!




今天我们就来系统地讲一讲祛痘的问题!




    痘痘到底什么鬼?


痘痘,医学上称为痤疮(ACNE是一种由多因素(具体后面会说)引发的皮肤疾病。

痘痘的主要表现形式可以划分为以下几种:


粉刺 

毛孔角化异常,造成毛孔阻塞,从而形成粉刺,一般没有炎症。粉刺又分两种:


黑头粉刺(开放性粉刺)这个大家都很熟悉,就是鼻子上那些黑色的一粒粒的东西。因为毛孔有开口,各种代谢废物被氧化变黑


白头粉刺(封闭性粉刺)这个就是我们俗称的闭口啦,毛孔没有开口各种代谢废物不会被氧化变黑,而是直接被包裹在角质里就形成了白头。



 炎性丘疹

白头粉刺发炎变成发红凸起的疙瘩


 脓疱

炎性丘疹因受细菌感染而化脓,外观有白色脓头,也就是我们俗称的”红肿痘“。


Ⅳ 结节

发炎而形成的肤色、紫红色的硬块按压会痛,表面没有脓头,挤不出东西。


Ⅴ 囊肿

皮下组织化脓坏死,痘痘连成一块黄豆大小的紫红或暗红色团块


Ⅵ 瘢痕

痘痘发展到最后,也就成为了万恶的痘疤。





    痘痘为毛长不停?


痘痘的基本病理机制在于:一方面皮脂腺大量分泌皮脂;另一方面皮脂腺导管开口处(即毛囊角化异常,导致导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角栓粉刺;在这样封闭的环境中,毛囊中的多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,并分泌脂肪酶,分解皮脂,生成游离脂肪酸,脂肪酸激发炎症细胞,诱导炎症反应,从而引发炎性丘疹、囊肿、结节等多种炎性痘。


激发上面这个病理机制的因素有很多,比如:


  • 熬夜、压力大、经期、内分泌紊乱等都会导致人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速飙升,进而促发皮脂腺大量分泌皮脂。这也就是为什么男性(雄激素水平更高)的皮脂分泌更多,也比女性更容易长痘。



  • 电磁辐射、过多摄入高糖高脂的食物也是加重油脂多度分泌的重要因素。



  • 天生油皮。没办法,油脂分泌旺盛的油皮就是比干皮更容易长痘,这是个令人忧伤的事实。



  • 不注意清洁。 不好好洗脸、不好好卸妆,这些坏习惯统统都会令你的毛孔堵塞,再加上没有及时更换衣物、床单、被套、枕巾和毛巾,其中寄存着各种微生物,其毁脸程度,可想而知。



  • 暴晒、频繁更换护肤品等会造成对皮肤的刺激,引起角质代谢异常,进而堵塞毛孔。


防晒这种老生常谈的话题我就不说了,希望你们对它有足够的重视


有关频繁更换护肤品和化妆品的问题,我觉得有必要和你们唠一唠,有些妹纸觉得我得不断尝试啊,不然我怎么知道哪个产品最好用呢?


其实排除一些功效性产品,日常基础护肤品,只要找到了肤感舒适、能持续使用下去的产品,就没必要频繁更换。每一个产品都有不同的PH值,每一次更换,皮肤都要重新适应,这个过程对皮肤造成的刺激和伤害,远比你想象的要严重。



所以,先别忙着问我怎么祛痘?把这些不良习惯改了再说!别说手机放不下,熬夜改不了,为了脸,没什么改不了的,除非你想继续做痘花妹!


真改不了的话,那你就把这篇合上吧,没必要再往下看了,因为马甲接下来要说的护肤、医美等各种法子,终究只是辅助,如果不能从源头改变,说白了就是浪费钱,治标不治本,痘痘永远对你不离不弃





    祛痘思路


祛痘牢牢抓住“一个中心,两个基本点”,以改变不良习惯为中心,做好控油和调理角质、疏通毛孔。



具体来说就是规律作息,合理饮食,注意防晒,这里尤其要跟你们强调运动的重要性,运动能够激发细胞活性,加强新陈代谢,对抑制角质代谢异常和促进炎症恢复都有好处!生命在于运动真的不是一句空话啊!


控油的产品马甲之前介绍过不少,比如理肤泉的蓝喷、优色林的控油调理爽肤水、宝拉珍选的深层平衡爽肤水,这篇就不做赘述!




调理角质、疏通毛孔,简单的来说,可以通过日常基础洁面实现,但更为有效的方式是使用酸类产品,尤其是亲脂性较好的水杨酸,具体后面会说。


另外,如果痘痘已经严重困扰了你的生活,除了做到马甲上面说的一个中心,两个基本点,更重要的是及时去医院就诊


医生会给出更专业的诊疗意见,甚至针对性地使用一些药物,远比你乱用护肤品更加经济有效和靠谱。比如由痤疮丙酸杆菌引起的炎性痘,必须得靠抗生素才能将之消灭,你买天价护肤品都没用,但医生只消几块钱的药膏就能解决问题。



不过,尽管现在很多祛痘药物都是非处方药,但自己没有足够的了解情况下,不要胡乱购买毕竟药物的安全系数是低于护肤品的,选购和使用都要有医生的指导。此篇马甲不对任何药物作推荐。





珍贵水



主要成分为低浓度水杨酸有效溶解角质,并深入清除油脂,疏通毛孔,适合有黑头闭口粉刺的宝宝使用,油皮用来预防痘痘也可以。使用方法:湿敷效果最佳,可局部使用在出油严重的T区,时间控制在10分钟以内,使用频率自行调节,每天一次也可以。




宝拉珍选2%水杨酸精华液




这款2%的水杨酸精华是宝拉珍选的明星产品,同样适合轻微痘痘肌,作用机理同上。



芯丝翠乳糖酸修护精华素




Neostrata(芯丝翠)的护肤黑科技很牛逼,最早把果酸技术应用于护肤,并且先后研制出三代果酸。果酸可以起到软化剥落角质,疏通毛孔阻塞,改善粗糙的作用,一般来说比较适合干皮。所以如果你是干皮还长痘like me,那么选这款准没错!(水杨酸适合油皮)


第三代果酸——乳糖酸,比前两代果酸更温和,敏感肌也可以用。就是肤感很黏很不舒服,但是睡一觉起来就好了。这里再偷偷告诉你们:涂完之后满脸喷上雅漾大喷,拍打吸收,对减轻黏度有奇效!还有注意这款是【水前精华】,洗完脸之后什么都不擦,先擦它。



DR.WU杏仁酸温和焕肤精华液



杏仁酸是果酸的一种,跟果酸一样具有软化剥落角质的作用,不过因为杏仁酸有脂溶性成分,相对比较适合油皮,干皮使用一定要做好保湿工作。DR.WU这款浓度有分6%和18%,初次使用建议从6%开始~



理肤泉清痘净肤焕肤精华乳




如果说芯丝翠是果酸界的老大,那么理肤泉就是水杨酸界的老大了。又称K+乳,含有辛酰水杨酸能够温和去除角质,疏通毛孔,从源头调节油脂分泌,抑制痘痘生成。另外还能对抗皮脂氧化,减少黑头反复生成。质地比较轻薄,容易吸收,可以全脸涂抹


理肤泉清痘净化修护霜




就是我们常说的A.I.乳,含双重抗菌成分,对炎性红肿痘有效,作用于炎症反应的每一个环节,迅速收干红肿胀痛的炎性痘痘,同时抑制痘痕。另外这个质地比较厚,涂全脸感觉不是很舒适,只要涂在痘痘上就可以了。



理肤泉青春痘调理精华乳




又称duo+乳,这个针对发红的痘痘比较有效,能够及时抑制炎症恶化和蔓延。同时抑制黑色素的生成,预防痘痘引起的色素沉着,减少疤痕产生


另外这个产品里面含有烟酰胺,大家注意避免和上面两个含有水杨酸的K+乳、A.I.乳合用哦,否则会增加烟酰胺的刺激性。


还有就是是欧版跟美版不一样,欧版可以全脸涂抹美版因为添加了过氧化苯酰会比欧版刺激很多,只能点涂在痘痘上



Lierac平衡控油祛痘双层修复精华



主要祛痘成分是葡萄酸锌,同时含有壬二酸和水杨酸,还有一些药草提取,可以起到抗炎杀菌的作用。跟AI一样敷在红肿痘上面不需要抹开,能快速收干痘痘



温馨提示
示范



1.日常护肤要精简


油痘皮我真的拜托你们不要敷贴片面膜了,百害而无一益。日常护肤点到即止,以不加重皮肤负担,让毛孔畅快呼吸为宜。


2.不要手贱去抠或挤痘痘


手上细菌有多少,还要我告诉你们吗?原本只是粉刺,被你挤完就成结节、囊肿、红肿痘了~面部“危险三角区”的痘痘更是不要乱挤(以人的鼻梁骨根部为顶点,两口角的连线为底边的一个等腰三角形),这个部位有不少血管可以直通大脑,一旦细菌感染,极易流入颅内血管,引发败血症。


3.祛痘印不可操之过急


很多祛痘印的美白成分,比如烟酰胺、VC等都或多或少地会刺激皮肤,一定要在痘痘治愈后使用。一边祛痘,一边祛痘印,等到烂脸了,只有追悔莫及!至于痘疤,护肤品几乎没辙,去医院是更靠谱和经济的方式。


最后

不管是满脸痘痘

还是稍有瑕疵

宝宝们不要自暴自弃,不要丧失信心

积极面对,认真治疗

大家都是可以变回美腻的宝宝哒~




文/小马甲

图/网络


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