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什么时候知道都不晚:那些能让你变美的习惯

小雪韩国生活馆2018-03-12 16:53:40



你是一朵花或一棵树,你需要呵护浇灌、剪枝施肥……

像培育一朵花、栽培一棵树一样培养自己,让自己鲜妍向阳、让自己挺立大地;给别人带来美的享受,也给自己一份发自内心的欢喜。

01. 早起。


其实清晨六点,太阳清新绚丽、空气新鲜充满氧离子、街道空旷疏朗,这些晨景本身就是治愈系,会让你心情倍好,美好的心情促使你变美。

02. 学习新技能。

学会一样技能,就觉得掌控了一份世界、笃定了一份生活。

学习新技能的过程本就快乐:会接触到不一样的群体、发现生活的另一种生活方式,学习过程会给自己注入新鲜元素,所带来的活力感会让人变美。

03. 阅读。

阅读就是和高人对话。

“腹有诗书气自华”,阅读让你增添一份沉静美,智慧美,阅读所带来的书卷气多少美容产品也换不来,阅读会让人变美。

04. 心怀感恩。

有人每天写感恩日记,记录自己遇到的值得感恩的事。

心怀感恩,眉头自然舒展、目光自然温暖、心思自然淡定,想不美都难。

05. 定期运动。


运动的人走路轻盈身姿矫健,举手投足活力满满。

运动的人善于自愈,更能克服不良情绪;运动体内产生内啡肽,会让人快乐;运动时克服惰性的过程,会让自己自信。所以运动的人比不运动的人更有韧性,更容易快乐,更容易战胜消极情绪。

06. 有节制。

无论饮食、娱乐还是情感宣泄,都有节制。

有节制的人是自己真正的主人,也更值得旁人信赖。

07. 努力自信。


做到以上几点,自然就自信了,自信的人都会美。

08. 多看电影。

看一部电影就相当于过一次不一样的人生。在别人的故事里淌自己的眼泪是很好的情绪宣泄方法。

09. 时常旅游。

看海心中会装一份海,看山怀中会多一座山。

每一次丈量都是阅历的增加,相信跨越千山万水,不畏艰难去经历的人,都会美。

10. 帮助别人。


心有旁人,容颜靓。

去帮助别人吧,帮助一次变美一次。





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